Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Jednoduchá tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou

reklama:
Jednoduchá tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou
Jednoduchá tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou Foto: depositphotos.com

Jednou z prvých jarných zelenín je cibuľka s ľahko pikantnou zelenou vňaťou. Využite ju v studenej kuchyni a vyrobte si rýchlu nátierku, ktorá je plná bielkovín. Cibuľka nátierky navyše dodá sviežu jarnú farbu, ale aj šmrnc. Na raňajky, desiatu aj studenú večeru je ako stvorená.

Ingrediencie pre:
4 porcie

250 g plnotučného tvarohu
100 g kyslej smotany
4 stonky jarnej cibuľky
1 strúčik cesnaku
2 štipky soli
1 štipka korenia
1/2 ks citróna

Jarná, inak aj lahôdková cibuľka, má jemnejšiu chuť ako klasická cibuľa. Preto nátierky a pokrmy s ňou často chutia aj deťom. Pokiaľ ju však chystáte len pre dospelých stravníkov, pokojne pridajte o strúčik cesnaku navyše alebo vmiešajte štipku chilli.

Postup
01.

Tvaroh a kyslú smotanu zmiešajte v miske. Jarnú cibuľku nakrájajte na jemné kolieska, bielu časť na polkolieska a cesnak utrite. Oboje vmiešajte do tvarohu. Podľa chuti pridajte soľ, korenie a citrónovú šťavu. Najlepšia je nátierka na tmavom pečive alebo kváskovom chlebe.

Zdroj: www.prozeny.cz

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami zo Zivotsdetmi.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Monika Rybárová
Autor Dátum 23. mája 2024

Som milovníkom dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

Zivotsdetmi.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.